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近年來，我國(guó)女性癌癥患者呈遞增趨勢(shì)，而且，發(fā)病越來越呈現(xiàn)年輕化，越來越多的女性擔(dān)心被癌癥襲擊。宮頸癌是常見女性癌癥之一。如其他女性癌癥一樣，宮頸癌并不可怕，發(fā)現(xiàn)及時(shí)的話是可以治愈的，而且如果在日常生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，宮頸癌還是可以預(yù)防的。那么，女性防治宮頸癌可以采取哪些措施呢？

宮頸癌：發(fā)病呈現(xiàn)年輕化

愛吸煙、有過多次流產(chǎn)史或性生活不潔的女性要注意警惕宮頸癌。據(jù)專家介紹，宮頸癌發(fā)病率僅次于乳腺癌，高居女性惡性腫瘤第二位，在我國(guó)婦科生殖系統(tǒng)癌癥中發(fā)病率最高，患者年齡跨度最大，但死亡率并不是很高，只要早發(fā)現(xiàn)、早治療，就能夠治愈。近年發(fā)病年齡呈年輕化趨勢(shì)，二三十歲的患者也并不少見，且性生活開始得越早，發(fā)病幾率越高。

宮頸癌預(yù)防措施

1、宮頸癌的危害性非常大，女性朋友們一定要正確對(duì)待疾病。在飲食方面應(yīng)適當(dāng)進(jìn)行調(diào)節(jié)，注意飲食禁忌。不要過多地吃咸而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質(zhì)的食物；年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含堿量高的堿性食品，保持良好的精神狀態(tài)。

2、要想預(yù)防宮頸癌的發(fā)生，就應(yīng)養(yǎng)成規(guī)律的生活方式。如果生活習(xí)慣不規(guī)律，比如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無(wú)規(guī)律，都會(huì)加重體質(zhì)酸化，容易患癌癥。應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，從而保持弱堿性體質(zhì)，使各種癌癥疾病遠(yuǎn)離自己。

3、平時(shí)的生活中，應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不抽煙、不喝酒。世界衛(wèi)生組織預(yù)言，如果人們都不再吸煙，5年之后，世界上的癌癥將減少1/3；其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質(zhì)，長(zhǎng)期吸煙喝酒的人，極易導(dǎo)致酸性體質(zhì)。

4、保持一個(gè)良好的心態(tài)也是預(yù)防宮頸癌的一種有效措施，可以應(yīng)對(duì)壓力，勞逸結(jié)合，不要過度疲勞?？梢妷毫κ侵匾陌┌Y誘因，免疫功能下降、內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)代謝紊亂，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)酸性物質(zhì)的沉積。

防治宮頸癌注意事項(xiàng)

（1）要定期進(jìn)行宮頸癌相關(guān)的婦科檢查。從感染HPV病毒，到宮頸癌的發(fā)生發(fā)展有一個(gè)漸進(jìn)的自然病程，一般長(zhǎng)達(dá)5到10年左右。因此，女性只要定期進(jìn)行宮頸癌篩查，完全有可能及時(shí)發(fā)現(xiàn)疾病的“苗頭”，并將其扼殺在萌芽階段。目前，早期宮頸癌患者經(jīng)治療后，其五年生存率可達(dá)到85%到90%。育齡期女性務(wù)必不能忽視每年進(jìn)行婦科檢查，包括巴氏涂片或液基細(xì)胞學(xué)(TCT)檢查等宮頸細(xì)胞學(xué)檢查，是發(fā)現(xiàn)宮頸癌前病變和宮頸癌的重要方法。

（2）要關(guān)注身體發(fā)出的“健康警報(bào)”。宮頸癌在早期可能不會(huì)引起患者任何的不適，有些癥狀也非常容易被忽視。育齡期女性應(yīng)該學(xué)會(huì)關(guān)注身體發(fā)出的“健康警報(bào)”，有時(shí)雖然只是“蛛絲馬跡”，卻有可能藏有隱患。接觸性出血：主要是指在性生活后出血或在婦科檢查、大小便后出血。即使是一次、量少，也應(yīng)提高警惕。白帶異常：多數(shù)宮頸癌患者都有不同程度的白帶增多。因此，女性平時(shí)應(yīng)該關(guān)注白帶的性狀、量的多少和有無(wú)臭味。尤其是當(dāng)發(fā)現(xiàn)大量水樣或黏液性白帶時(shí)，必須引起注意。