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乳腺癌一直被喻為“可望治愈的癌癥”，存活率非常高，目前，早期乳腺癌的治愈率可以達(dá)到75%左右，即使是晚期或轉(zhuǎn)移性乳腺癌，隨著治療手段的不斷進(jìn)步和新藥不斷推出，5年生存率也明顯提高。另外，只要采取適當(dāng)措施，乳腺癌也是可以預(yù)防的。那么，如何預(yù)防乳腺癌？治療乳腺癌有哪些注意事項(xiàng)？如何做到乳腺癌的早發(fā)現(xiàn)早治療呢？本文將為您詳細(xì)介紹。

如何預(yù)防乳腺癌？

1、獲得足夠的陽(yáng)光，可使人體取得所需要的維生素D，而維生素D具有防止乳腺癌的作用。每天保證有10～15分鐘的日照時(shí)間，可防止乳腺癌的發(fā)生。

2、適當(dāng)節(jié)制脂肪和運(yùn)動(dòng)蛋白的攝入，少飲酒。過(guò)多地食用肉類、煎蛋、黃油、奶酪、動(dòng)物脂肪可增加乳腺癌危險(xiǎn)性；而綠色蔬菜、水果、鮮魚、奶制品可減少乳腺癌危險(xiǎn)性。

3、避免精神刺激，保持情緒穩(wěn)定，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，可以增強(qiáng)機(jī)體的抗癌能力。適量運(yùn)動(dòng)，可以減少乳癌的發(fā)。

4、勤檢查：經(jīng)常觀察乳房的形狀，乳頭、乳暈的變化。注意雙側(cè)乳房外形的變化，是否對(duì)稱，有無(wú)局部的皮膚隆起、凹陷和橘皮樣改變，以及乳房表面皮膚有無(wú)紅、腫、熱、痛癥狀。雙側(cè)乳頭是否對(duì)稱，有無(wú)近期凹陷，乳頭部有無(wú)鱗屑，輕輕擠壓乳頭，觀察有無(wú)分泌物。

治療乳腺癌注意事項(xiàng)

（1）切忌病急亂投醫(yī)：對(duì)于首次確診的乳腺癌患者，建議一定要到正規(guī)的大醫(yī)院制定一個(gè)總體治療方案(內(nèi)容包括是否需要新輔助化療？乳腺手術(shù)是保乳還是乳腺全切？手術(shù)后化療、內(nèi)分泌治療、靶向治療問(wèn)題等)，在明確了大方向后，再根據(jù)自身的經(jīng)濟(jì)情況決定具體在哪里進(jìn)行治療。初次診治非常重要，專家們?cè)诙嗄甑呐R床工作中，經(jīng)常會(huì)碰到一些患者因?yàn)槌跏贾委熯x擇不當(dāng)而錯(cuò)過(guò)了最佳治療時(shí)機(jī)，尤其是早期乳腺癌患者，規(guī)范的手術(shù)前或手術(shù)后治療至關(guān)重要，千萬(wàn)不要病急亂投醫(yī)。

（2）術(shù)后忌自作主張停藥：乳腺癌術(shù)后，患者最常見的問(wèn)題是忽視內(nèi)分泌治療。在完成乳腺癌手術(shù)、化療、放療等治療后，激素受體陽(yáng)性的患者需要進(jìn)行5年或更長(zhǎng)時(shí)間的內(nèi)分泌治療，這些治療方式因?yàn)槭腔颊呖诜幬?，不需要住院，缺少醫(yī)生的監(jiān)督，因此很多患者不能堅(jiān)持每天用藥甚至停藥，造成了后期的癌癥轉(zhuǎn)移。如果遇到用藥中因副反應(yīng)不能堅(jiān)持，千萬(wàn)不要自作主張停藥，要及時(shí)與醫(yī)生溝通，醫(yī)生會(huì)根據(jù)副反應(yīng)給出合理的處理。

（3）復(fù)查防止腫瘤轉(zhuǎn)移。很多患者在確診為乳腺癌后很緊張，治療也很積極，治療結(jié)束后的前幾年也能按照醫(yī)生的要求去定期復(fù)查。隨著時(shí)間的延長(zhǎng)，患者在心理上會(huì)慢慢放松，以為沒(méi)有問(wèn)題了，不再去復(fù)查，直到有癥狀才去檢查時(shí)，發(fā)現(xiàn)已經(jīng)是全身多處轉(zhuǎn)移，有些患者因此失去治療的機(jī)會(huì)。楊俊蘭大夫提醒乳腺癌患者，一定要注意治療結(jié)束后的復(fù)查。

如何做到乳腺癌的早發(fā)現(xiàn)早治療

首先，掌握其易患因素：1.月經(jīng)初潮時(shí)間較早，如初潮期<12歲；2.絕經(jīng)期較遲，往往>50歲；3.有長(zhǎng)期飲酒的習(xí)慣；4.絕經(jīng)后明顯肥胖；5.長(zhǎng)期激素替代治療。有這些不良因素者，應(yīng)高度警惕；其次，定期檢查。有以上不良因素40歲以上的女性，每月要做乳房自查，每年要做一次乳腺X線照相。乳腺癌的臨床主要表現(xiàn)有：1.可捫及腫塊及其改變，2.乳頭溢液，3.乳頭形狀的改變，4.乳頭水腫和紅斑，5.腋窩淋巴結(jié)腫大等等。乳腺癌的X線的主要表現(xiàn)：1.腫塊，2.微小鈣化灶，3.腫塊伴鈣化灶，4.乳腺外形的改變；最后，發(fā)現(xiàn)疾病綜合治療。正確的診斷是要做好腫瘤的正確的分期，臨床分期有：I期，主要是手術(shù)治療（包括改良手術(shù)和保乳手術(shù)），目前趨向保乳+放療。對(duì)高危的患者可考慮術(shù)后+放療。II期，先手術(shù)，術(shù)后化療+選擇性放療。III期，一般先行手術(shù)，術(shù)后再行化療和放療。以上各期病人如果受體（ER、PR）陽(yáng)性，在化療放療結(jié)束后行內(nèi)分泌治療。IV期，采取化療和內(nèi)分泌治療為主的綜合治療。